top of page

Komplexe Dynamiken verstehen

Viele meiner Klient:innen erleben nicht „nur ein Problem“.
Trauma, Sexualität, Beziehung und Identität greifen ineinander.

Meine therapeutische Haltung ist:

  • traumasensibel

  • sexpositiv

  • neurodiversitätsbejahend​

  • geschlecht-affirmativ

  • ressourcenorientiert und stabilisierend

  • emotionsfokussiert

  • systemisch-integrativ

  • allparteilich in Paartherapien

  • mit einer respektvoller Neugierde, Offenheit und viel Humor

IMG_7128_edited_edited.jpg

„Wenn Sie hier gelandet sind…“

Vielleicht sind Sie hier gelandet, weil Sie sich lange gefragt haben, warum vieles für andere selbstverständlich scheint – für Sie jedoch Kraft kostet.

​

  • Vielleicht spüren Sie Schwierigkeiten im Umgang mit sich selbst oder Ihrer Umwelt.

  • Vielleicht haben belastende oder traumatische Erfahrungen Ihr Selbstbild geprägt.

  • Vielleicht beschäftigen Sie sich mit Ihrer Sexualität.

  • Vielleicht tragen Sie eine ADHS- oder Autismus-Diagnose.

  • Vielleicht bewegen Sie sich im trans*, inter* oder nonbinären Spektrum.

  • Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten in Beziehungen.

  • Vielleicht trifft vieles davon gleichzeitig zu.

​

Sie müssen das hier nicht sortieren, bevor Sie kommen. In meiner Praxis dürfen Sie mit Ihrer ganzen Komplexität erscheinen.​ Mit Unsicherheit. Mit Widersprüchen. Mit Erschöpfung. Und mit Ihren Ressourcen. Wir gehen Schritt für Schritt. Strukturiert. Transparent. Nervensystemorientiert. Und in Ihrem Tempo.

Praxisschwerpunkte:

Traumaspezifische Arbeit

  • Stabilisierung und Ressourcenaufbau

  • Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen

  • Umgang mit Stressreaktionen, Angst und Überforderung

  • Stärkung von Selbstregulation und innerer Sicherheit

  • Integration der Erfahrungen und Förderung von Selbstwirksamkeit

  • Aufbau und Stärkung von Strategien im Alltag und Beziehungen

  • Paartherapie bei traumaspezifischer Dynamik und Begleitung bei belastenden Lebenssituationen

 

Sexualität

  • Sexuelle Funktionsstörungen (z. B. Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Schmerzen beim Sex)

  • Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in Partnerschaften

  • Kommunikation über Wünsche, Grenzen und Intimität

  • Umgang mit Scham, Unsicherheit und Leistungsdruck

  • Sexuelle Süchte (z.B. Pornographie, Sexsucht, Chemsex...)

  • Sexuelle Identität, Orientierung und persönliche Entwicklung

 

Neurodiversität

  • Verständnis und Stärkung neurodivergenter Wahrnehmungs- und Denkweisen

  • Umgang mit Reizüberflutung, Stress und emotionaler Regulation

  • Unterstützung bei Selbstakzeptanz und Identitätsentwicklung

  • Strategien für Alltag, Beziehungen und Kommunikation

  • Ressourcenorientierte Begleitung und Förderung individueller Stärken

  • Masking, Erschöpfung & Reizregulation

  • Paartherapie bei neurodivergenter Dynamik

 

Geschlechtliche Vielfalt

  • Begleitung bei der Auseinandersetzung mit der eigenen Geschlechtsidentität

  • Unterstützung im Inviting-in- oder Transition-Prozess

  • Stärkung von Selbstakzeptanz und innerer Sicherheit

  • Umgang mit gesellschaftlichen Herausforderungen, Diskriminierung oder Unsicherheiten

  • Begleitung bei Fragen zu Beziehungen, Körper und persönlicher Entwicklung

  • Paarbegleitung im Kontext geschlechtlicher Veränderung

​​

IMG_7199_edited_edited_edited.jpg
bottom of page